A saúde ocular merece atenção já nos primeiros meses de vida, de acordo com Gustavo Luíz Guilherme Pinto, presidente do IBDSocial. Uma vez que estatísticas mostram que grande parte dos distúrbios visuais surge ainda na infância e se agrava de forma silenciosa. Portanto, ignorar os primeiros sinais pode comprometer o desenvolvimento escolar, a interação social e até a segurança das crianças. Interessado em saber mais? Confira, nos próximos parágrafos.
Entenda como a saúde ocular na infância impacta o futuro
Nos primeiros anos, o cérebro e os olhos formam conexões fundamentais para a percepção de profundidade, cor e movimento. Segundo Gustavo Luíz Guilherme Pinto, pequenos desvios nesse processo podem resultar em limitações irreversíveis se não forem corrigidos até os oito anos de idade. Isto posto, crianças com problemas de visão não tratados podem ter seu um rendimento escolar prejudicado, o que evidencia a relação direta entre a saúde ocular e o aprendizado.
Inclusive, além da esfera acadêmica, problemas de visão também afetam a autoestima e o engajamento em atividades físicas, como comenta o presidente do IBDSocial, Gustavo Luíz Guilherme Pinto. Pois, crianças que enxergam mal tendem a evitar esportes de bola e jogos ao ar livre, o que contribui para o sedentarismo e o aumento do índice de massa corporal. Assim, investir em exame oftalmológico anual vai além de “ver bem”: trata-se de promover um desenvolvimento integral e de prevenir complicações conjuntivas, retinianas ou neurológicas que podem surgir mais tarde.
Quais doenças oculares silenciosas ameaçam crianças?
Muitas patologias se instalam sem dor ou vermelhidão. Conforme pontua Gustavo Luíz Guilherme Pinto, a ambliopia, conhecida como “olho preguiçoso”, é responsável por boa parte dos déficits visuais permanentes em adultos jovens. Ela progride sem sinais externos, restringindo a formação de imagens claras em um dos olhos e levando o cérebro a privilegiar o outro. Portanto, quando descoberta após a fase crítica de plasticidade neuronal, o prognóstico é limitado.
Da mesma forma, o glaucoma congênito pode permanecer oculto até que parte do nervo óptico esteja danificada. Essa condição eleva a pressão intraocular e deteriora o campo visual de forma gradual. Já a catarata infantil, embora menos comum, interfere na entrada de luz e dificulta o amadurecimento da retina.
Check-ups regulares fortalecem a visão ao longo da vida
Exames de vista anuais permitem detectar alterações refrativas mínimas antes que elas prejudiquem a leitura ou causem dores de cabeça. Sem contar que a consulta ainda avalia alinhamento dos músculos extraoculares, transparência de cristalino e pressão intraocular, fornecendo um panorama completo da saúde ocular.
Aliás, adotar o check-up como rotina também ajuda a criar uma cultura de prevenção, como ressalta o presidente do IBDSocial, Gustavo Luíz Guilherme Pinto. Dessa maneira, quando adultos, esses pacientes tendem a manter o hábito de visitar o oftalmologista, reduzindo o risco de degeneração macular relacionada à idade e outras patologias crônicas. Logo, a visão chega à terceira idade com maior capacidade funcional, preservando autonomia e qualidade de vida.
Hábitos diários que protegem a saúde ocular
Antes de apresentarmos práticas simples, lembre-se de que pequenas mudanças cotidianas acumulam grandes benefícios visuais ao longo dos anos.
- Manter distância de 35 cm entre o livro ou tablet e os olhos durante a leitura.
- Seguir a regra 20-20-20: a cada 20 minutos, olhar para um objeto a 20 pés (6 m) de distância por 20 segundos.
- Priorizar iluminação adequada, evitando reflexos em telas e papel.
- Incluir alimentos ricos em vitamina A, ômega-3 e antioxidantes, como cenoura, espinafre e salmão.
- Usar óculos de sol com filtro UV sempre que exposto à luz intensa.
Esses cuidados complementam o acompanhamento clínico, diminuem a fadiga e favorecem a saúde ocular em qualquer faixa etária. Introduzidos desde cedo, tornam-se hábitos naturais, reduzindo o tempo de tela excessivo e incentivando brincadeiras ao ar livre, onde a luz natural auxilia o desenvolvimento do globo ocular.
Uma prevenção que ilumina o caminho
Em conclusão, cuidar da saúde ocular desde cedo significa garantir aprendizado pleno, desenvolvimento psicomotor equilibrado e bem-estar ao longo da vida. Exames periódicos detectam doenças silenciosas, enquanto hábitos simples reforçam a proteção diária dos olhos. Assim, ao seguir as orientações apresentadas, você coloca sua família um passo à frente na luta contra problemas visuais que poderiam ser evitados.
Autor: Mikhail Ivanov
